СВО сегодня на стадии, близкой к своей поворотной точке, но независимо от того, когда именно боевые действия закончатся, уже сейчас мы имеем последствия того, что мужчины и женщины, уходящие на фронт, добровольцами или по контракту, сталкиваются с последствиями пережитого там. Это комплексная реакция на физические и эмоциональные травмы.
Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) представляет собой серьезное психологическое состояние, которое нельзя игнорировать во избежание сложных последствий.
Люди, столкнувшиеся с ПТСР, могут испытывать интенсивные эмоциональные реакции: повторяющиеся ночные кошмары, воспоминания о травме, как следствие избегание их, ожидание опасности (гипервигилиантность). Это состояние может возникнуть не только после участия в военных действиях, такие эмоции могут сопровождать последствия аварии, насилия или других тяжелых событий.
Помимо тревожных сновидений, проявляются такие физиологические реакции, как учащенное сердцебиение и потливость. Самое сложное для испытывающих ПТСР — преодоление чувства отчуждения, непонимания, изоляции и собственные негативные изменения в настроении вследствие ощущения покинутости и противопоставления себя обществу.
Нередко, люди с ПТСР сталкиваются с трудностями в повседневной жизни, такими как проблемы в отношениях, работе и общении с окружающими. Но замыкаться на проблеме нельзя ни в коем случае! Выговаривать негативные эмоции и травмирующие ситуации — одно из средств помощи психолога, проговаривать или хотя бы выписывать и сжигать — эффективная методика.
Но участие близких людей — огромная поддержка и практически гарантия на пути к выздоровлению. Поэтому членам семьи, друзьям человека, переживающего посттравматическое стрессовое расстройство, необходимо понимать, что только терпение и забота, стремление к совместному преодолению ПТСР способно творить чудеса в восстановлении нормального психологического состояния человека.
Участники боевых действий иногда не имеют возможности рассказать о самой ситуации, или регулярных эмоциональных травмах, темы СВО часто табуированы. Но ПТСР — серьезное состояние. Понимание и осведомленность в обществе могут способствовать раннему выявлению и лечению. Задача близкого окружения — суметь создать более благоприятную среду для людей, столкнувшихся с этим.
Важно отметить, что ПТСР — обратимое состояние, и с подходящим лечением и поддержкой большинство людей с ПТСР могут обрести облегчение от своих симптомов. Лечение ПТСР обычно включает в себя психотерапию, включая когнитивно-поведенческую терапию и экспозиционные методы, а также фармакотерапию для управления симптомами.
Однако, помимо профессионального лечения, поддержка со стороны близких людей также играет важную роль в процессе выздоровления. Разговоры с близкими, понимание и поддержка помогают людям с ПТСР почувствовать себя менее изолированными и более уверенными в своем пути к выздоровлению.
Будь готов!
От этой проблемы нельзя бежать ни самим участникам СВО, ни обществу. И лишь принятие и понимание способно помочь и оздоровить наших ветеранов, способствуя их интеграции в повседневную жизнь и возвращение нормального психологического состояния.
